Nadar después de comer, mitos y verdades

Desde que éramos pequeños, todos hemos asistido a la contradicción que se produce siempre cuando estamos en una piscina después de haber comido:

• Hay quienes defienden que hay que esperar un tiempo prudencial, de al menos una hora, para que nuestro organismo pueda hacer la digestión de los alimentos, antes de volver a bañarnos. 
• Frente a ellos, un grupo no menos importante de personas que consideran que no hay ningún problema en volver a meterse en el agua recién comidos. 
• Incluso un tercer grupo mantenía que si el chapuzón era justamente tras la comida no había peligro de corte de digestión, pero con que pasasen solo unos pocos minutos la cosa cambiaba y entonces tendríamos que esperar 2 horas para darnos un baño.

Pues bien, la primera afirmación que se puede hacer respecto a si es conveniente o no nadar después de comer es que no hay ninguna demostración científica en la que se constate que es peligroso bañarse. La aparición de calambres o punzadas que es el síntoma que se relacionaba con el baño sin esperar a hacer la digestión no ha podido explicarse contundentemente.

Es cierto que los últimos estudios realizados en nadadores profesionales sobre la influencia de nadar con el estómago lleno y sufrir calambres que impidan nadar y, por tanto, que se corra el riesgo de un ahogamiento, señalan una cierta incidencia. Pero, no tanto por haber comido, sino más bien con el fenómeno de la barriga llena, pues se presentaban punzadas de dolor abdominal en individuos que habían ingerido grandes cantidades de líquido para rehidratarse.

Los calambres o punzadas impiden nadar y  se corre el riesgo de ahogamiento

No está demostrado que los calambres se produzcan por no esperar a hacer la digestión.

Hay estudios que relacionan los calambres con el hecho de nadar con la tripa llena.

Como principal conclusión se puede acordar que nadar después de comer no implica un serio riesgo de ahogamiento por sí mismo, al menos no se registran casos de este tipo de accidentes, frente a otros motivos directamente relacionados con ellos.

Los expertos defienden el valor histórico del edificio de la Piscina Escolar de Mapocho

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Las últimas actuaciones de significados arquitectos, como es el caso sobre todo de la figura de la especialista María Magdalena Barros, han ido enfocadas a devolver al edificio conocido como la Piscina Escolar dela Universidad de Chile al lugar que le corresponde, teniendo en cuenta su alto valor histórico, desconocido por la mayoría de la ciudadanía. 

Estos profesionales consideran que hay que poner fin a la falta de atención y al deterioro que están sufriendo unas instalaciones que, entre otras cualidades, son un excelente ejemplo de la obra del famoso creador polaco Luciano Kulczewski.

Hay que señalar tambiñen que la Piscina Escolar es uno de los mejores ejemplos de art decó chileno, sobre todo cuando lucía su aspecto original, rodeada de una hermosa arboleda y sin la construcción del edificio de la pérgola que se le añadió durante los años cuarenta. Además, actualmente se ha deteriorado su imagen con numeroso grafitis en sus paredes y con la desaparición de algunos elementos decorativos de su interior.

Por eso, la citada arquitecta Barros, son la ayuda de sus colegas Pamela Domínguez y Christopher Dabrowsky, este último de origen polaco y uno de los más reputados especialistas en Kulczewski, están realizando una investigación profunda sobre el edificio de la Piscina Escolar usando un Fondart que Magdalena Barros se ganó el pasado año.

El Objetivo de la iniciativa

La iniciativa tiene por objeto recabar todos los datos para efectuar una restauración lo más exacta posible del edificio y conseguir que sea reconocido como Monumento Histórico, para que goce de un cuidado del que ahora mismo no dispone.

Las innovaciones tecnológicas del centro acuático de Toronto

La celebración de los próximos JuegosPanamericanos, que tendrá lugar en la ciudad canadiense de Torontoen 2015, le está sirviendo a sus organizaciones para poner en marcha unas excepcionalmente modernas instalaciones, especialmente en los que a los deportes que se practican en piscina se refiere. Y es que, el centro acuático que se está construyendo en Toronto para este fin, se está ejecutando con todas innovaciones tecnológicas del momento.

Estas instalaciones están ubicadas en la zona más oriental de la ciudad, en el conocido barrio de Scarborough, y las obras programadas incluyen la creación de dos piscinas de 50 metros de longitud, en las que se colocarán diez callejones con mamparas móviles. 

Además se va a construir otra piscina para saltos. En esta última la profundidad del agua será de cinco metros, de forma que se puedan utilizar plataformas de saltos de tres, cinco, siete y medio o diez metros de altura.

Se ha previsto que el aforo de público sea de 4.000 personas y, además, se construirá al lado un edificio que cumpla con las funciones de gimnasio y espacio de competición, en el que tendrán cabida unos 2.000 espectadores. 

La tecnología sostenible del Centro Acuático de Toronto

Pero, sin duda, junto con las dimensiones, lo más llamativo de este centro acuático de Toronto es la tecnología sostenible con la que se ha diseñado su construcción y mantenimiento.

• Reciclaje de desechos.
• Aprovechamiento del agua de lluvia
• Cubiertas ajardinadas

En este marco de sensibilidad ecológica hay que señalar que, por ejemplo, más del 90 por ciento de los desechos de la obra se van a reciclar, el sistema de agua será el aprovechamiento de la de lluvia o las cubiertas de los edificios estarán ajardinadas.

Vacaciones Entretenidas en Punta Arena

Como es habitual, por parte de las autoridades de distintos municipios, el compromiso con sus ciudadanos les lleva a la organización de determinadas actividades durante el año. Actividades que, con fines educativos y de entretenimiento, sirvan para sacarle el máximo partido a las instalaciones comunitarias. 

Así hay que entender la organización del curso Vacaciones Entretenidas organizado por el Ayuntamiento de Punta Arena para este mes de julio, en concreto entre los días 8 y 26.

¿A quién va dirigido el plan Vacaciones Entretenidas?

Es un plan pensado para que lo disfruten niños y niñas desde 5 a 15 años, de lunes a viernes y en horario matinal que abarca de 9:00 a 13:00 horas. Las inscripciones han tenido que realizarse en las instalaciones de la piscina fiscal, que es el lugar donde se desarrollará el curso.

¿Qué persigue el plan Vacaciones Entretenidas?

Vacaciones Entretenidas es una propuesta que intenta, además de proporcionar una oferta lúdica para que los más pequeños aprovechen su periodo vacacional, empezar a inculcarles el valor de adquirir unos hábitos de vida saludable, para que se conviertan en una rutina según van acercándose a la edad adulta.

¿Qué actividades oferta el plan Vacaciones Entretenidas? 

La oferta de actividades deportivas es muy amplia, con la idea de que los niños y niñas tengan contacto con el mayor número posibles de deportes y, así, facilitar que puedan encontrar uno que se adapte a gustos y potencialidades. 

De este modo se practicarán, junto a los más conocidos como el tenis, el bádminton o el fútbol, otras modalidades más especializadas como el kayak o el malabarismo. También se fomentará el senderismo y multitud de actividades acuáticas.

Por qué el mantenimiento de un spa no es igual que el de una piscina

Spas y Piscinas no son lo mismo

Aunque los spas tienen muchos elementos en común con las piscinas, lo cierto es que se trata de dos instalaciones diferentes, tanto en su aspecto como en su funcionalidad y características. Por eso, no debe extrañar que las pautas, que son válidas para realizar un correcto mantenimiento de las piscinas, no se corresponden exactamente con las medidas que se precisan para el mantenimiento de un spa.

Uno de los condicionantes que más marcan la diferencia entre un spa y una piscina es la diferencia de la temperatura del agua. En el caso del agua de los spas tiene una temperatura mucho más elevada que incluso si se compara con la de las piscinas climatizadas. 

Pero además, resulta que en un spa el volumen de agua comparado con los bañistas que lo usan es mucho menor que en la piscinas.

Estas razones bastan para entender que la posibilidad de que la calidad del agua de un spa se deteriore sino se realiza el mantenimiento correcto, es mucho más rápida que en el caso de las piscinas. He ahí una de las claves, que se realice un mantenimiento regular y constante, con los productos adecuados.

Porque esta es la otra condición, usar productos específicos para el mantenimiento de spas, que son ligeramente diferentes de los que se comercializan para piscinas. No hay que olvidar que los microrganismos que enturbian el agua de los spas no solo se fijan en las paredes, también pueden llegar a las tuberías, por lo que una vez que aparece el problema, es mucho más difícil su solución.

La Piscina Bethesda, una instalación cargada de simbolismo

Pocas veces nos paramos a pensar que las piscinas, al igual que sucede con otro tipo de creaciones humanas, no son originales de nuestras modernas sociedades actuales, sino que desde los primeros tiempos, los hombres idearon espacios en los que poder disfrutar del placer de un refrescante y relajante baño. En las ocasiones en las que nos paramos a pensar en ello, nuestro conocimiento llega hasta las construcciones romanas o árabes como ejemplos de piscinas antiguas.

Pero, hay casos como el de la Piscina Bethesda en el que estas instalaciones tenían un valor espiritual añadido que las llevaba a convertirse en símbolos esenciales para las sociedades y culturas que las crearon. Porque, la Piscina Bethesda, también conocida como la Piscina Probática es clave para entender algunos capítulos muy importantes de la historia del judaísmo y del cristianismo.

Hay que indicar que la Piscina Bethesda se encuentra ubicada en el actual estado de Israel, más concretamente en Jerusalén en lo que se conoce como el camino hacia el valle Beth Zeta. La construcción de este complejo, pues se trata de cinco piscinas que ha ido descubriéndose en diferentes trabajos arqueológicos, está fechada en torno al siglo VIII a.C.

En la Piscina Bethesda  es donde se supone que tuvo lugar la curación de un paralítico que se describe en las Sagradas Escrituras, un milagro singularmente representativo para los cristianos. Pero, en el caso de la cultura hebrea, está documentado que las instalaciones de la Piscina Bethesda servía para bañar en sus aguas las ovejas destinadas al sacrificio en el Templo de Salomón.

La importancia de planificar bien la hidráulica en las piscinas

Son muchos los elementos que intervienen de una manera más o menos directa en el correcto funcionamiento de las piscinas y en las prestaciones que estas pueden proporcionar a sus usuarios. Algunos de estos accesorios suelen copar el interés de los propietarios de piscinas, ya que son claramente conscientes del importante papel que desempeñan para el mantenimiento de sus piscinas, como es el caso del sistema de filtrado. Pero, hay otros elementos que se suelen considerar secundarios, como sucede con mucha frecuencia con la hidráulica y, sin embargo, se trata de una pieza clave a la que habría que prestar más atención.

De hecho, la mayoría de los propietarios desconocen qué tipo de hidráulica conforma su piscina. Un grave error pues hay determinados problemas que tienen que ver con nuestras piscinas que dependen del sistema de tuberías con el que cuente. Uno de los principales afectados, por ejemplo, es el filtrado cuya potencia es proporcional al cauce que tenga cabida por las tuberías.

Por eso, en los casos de nueva obra es esencial que los diseños de piscinas contemplen el sistema hidráulico como una de sus prioridades, y que se proyecte esa hidráulica en función de las prestaciones que se quiera obtener de la piscina.

La máxima sobre la que hay que trabajar en el tema hidráulico es la de que a mayor diámetro en las tuberías mayores posibilidades. Aunque, no siempre es este el único condicionante, la única solución es planificar la hidráulica teniendo en cuenta el diseño general de toda la pisicina.